Autorius: admin

Geriausios priemonės apsaugai nuo viruso: ką rinktis?

Priemonių apsisaugojimui nuo koronaviruso, kuris šiais metais pasėjo panieką visame pasaulyje, yra tikrai nemažai. Atrasti galima ir papildomų priemonių, kurios padeda pagerinti tikimybę, jog užsikrečiama nebus. Deja, tarp tokios įvairovės tikrai galima pasimesti. Norisi išsirinkti geriausiai apsaugančias priemones, tačiau didelis informacijos kiekis internete ne visuomet būna lengvai suprantamas, o kartais net klaidinantis. Vieni renkasi medžiagines […]

Oro kondicionieriai biure: kokie šio sprendimo privalumai ir trūkumai?

Komercinėse patalpose montuojami oro kondicionieriai šiandien tampa viena būtiniausių komforto prekių, padedanti palaikyti tinkamą temperatūrą darbo aplinkoje. Tiesa, reikėtų nepamiršti, kad biuruose paprastai lankosi gana didelis kiekis žmonių, todėl jums bus reikalingas ne tik galingesnis kondicionierius, bet reikės pagalvoti ir apie įrangos priežiūrą bei aptarnavimą. Paprastai dėl didesnio ploto ir žmonių skaičiaus, taip pat tuo […]

Koronavirusas – simptomai, požymiai, prevencija

Koronavirusas COVID-19 sukelia lengvas ar net besimptomes infekcijas, tačiau gali sukelti ir sunkias kvėpavimo takų infekcijas. Sunkesniais atvejais naujasis koronavirusas sukelia plaučių uždegimą, sunkų ūmų respiracinį sindromą, inkstų nepakankamumą ar mirtį. Koronavirusas plinta ne tik oro lašeliniu būdu per kosulį, čiaudulį, bet ir liečiant įvairius paviršius, todėl yra labai svarbu griežtai laikytis higienos taisyklių. Koronaviruso […]

Kaip pagerinti kraujotaką – 5 pagrindiniai patarimai

Kaip pagerinti kraujotaką turėtų ypatingai susirūpinti tie, kurie jau jaučia su šia organizmo sistema susijusias problemas. Kaip pavyzdžiui žemas ar aukštas kraujospūdis, nuolat šalančios ar tirpstančios galūnės, galvos svaigimas, energijos stygius, vangumas ir panašiai. Kraujotaka suprastėja pagrinde todėl, kad suprastėja kraujagyslių būklė. Dėl nepakankamo judrumo, netinkamos mitybos, ilgalaikio streso kraujagyslės praranda elastingumą ir sunkiau prateka […]

Džiovinti vaisiai – sveikesnė alternatyva tradiciniams saldumynams

Džiovinti vaisiai yra sveikesnė alternatyva tradiciniams saldumynams dėl keleto priežasčių. Visų pirma džovinti vaisiai yra mažiau perdirbti nei įprastinis cukrus, kuris yra naudojamas tradiciniuose saldumynuose. Taip pat džiovintuose vaisiuose yra enzimų, vitaminų bei kitų žmogaus organizmui vertingų medžiagų.

Vėžys ir cukrus – neatsiejami dalykai

Vėžys – bauginanti liga, kuri kasmet paliečia vis daugiau žmonių. Tiesa, vėžinių ląstelių atsiradimas organizme yra kasdieninis procesas kiekviename iš mūsų. Visko esmė, ar organizmo atsparumo sistema susitvarko su šiuo procesu ar ne. Ar imunitetas sunaikina vėžines, pakitusias ląsteles ar ne. Jeigu ne, vėžinės ląstelės pradeda sparčiai daugintis ir išplinta tam tikroje organizmo vietoje. Cukrus […]

Psichologo paslaugos po išsiskyrimo: patarimai

Daugeliui žmonių išsiskyrimas su antra puse yra vienas labiausiai širdį veriančių dalykų, kuris susigrąžinti kvapą leidžia tik po metų ar net kelerių. Ne veltui psichologo paslaugos labai dažnai reikalingos tiems asmenims, kurie kenčia po išsiskyrimo. Kaip pastebi specialistai – jiems tenka konsultuoti tiek vyrus, tiek moteris, labai skirtingo amžiaus asmenis, tad tai tik parodo, kad […]

Policistinių kiaušidžių sindromas ir jo gydymas

Policistinių kiaušidžių sindromas (PKS) – skamba gana grėsmingai. Tai sutrikimas, atsirandantis dėl hormonų pusiausvyros sutrikimų. PKS galima įtarti, jei kiaušidėse aptinkama cistų, sutrinka ovuliacija ir fiksuojamas aukštas endrogenų lygis. Kaip ir rodo diagnozės pavadinimas, sindromas būdingas tik dailiosios lyties atstovėms, o, anot statistikos, PKS pasireiškia vienai iš 10 moterų ir merginų. Labai dažnai merginos, kurioms […]

Kaip prižiūrėti veido odą atostogoms praūžus

Vasarai persiritus į antrą pusę, vis dažniau pasireiškia odos problemos: nuo intensyvios saulės, maudynių oda parausta, išsausėja, ima pleiskanoti, išryškėja odos senėjimo požymiai – raukšlelės, pigmentinės dėmės. Atostogų metu odai skiriama mažiau dėmesio – dažnai apsiribojama tik odos nuvalymu, pamirštama gerti daugiau vandens, mityba – ne tokia subalansuota kaip įprastai, tad visa tai greitai atsiliepia […]