Autorius: admin

Pluoštinių kanapių aliejaus nauda mūsų organizmui

Ko gero visi jau pastebėjome, kad visame pasaulyje drastiškai keičiasi požiūris į kanapių produktus. Pagrindinis šių pokyčių rodiklis – sparčiai augantis kanapių sėklų aliejaus populiarumas. Nors daugybė kanapių produktų iki šiol yra nelegalūs, pluoštinių kanapių sėklos bei aliejus jau buvo naudojamas daugybė metų. Ši augalo forma yra legali, kadangi joje nėra tetrahydracanabinolio (THC), kuris ir […]

Kvėpavimas – būtina atkreipti dėmesį ar pilnavertiškai kvėpuojate

Kaip dažnai susimąstote apie savo kvėpavimą? Tik tada, kai kas nors primena? Na tuomet pasinaudosiu proga ir priminsiu apie tai 🙂 Kvėpavimas yra esminė gyvenimo sąlyga. Be oro (deguonies) žmogus po 1-2 minučių praranda sąmonę, o dar po kelių minučių negrįžtamai pažeidžiamos smegenų ląstelės.

Kaip išvengti spuogų ir ką daryti jei jie „užpuolė“?

Spuogai dažnai asocijuojasi su paauglyste ir taip norisi numoti ranka – „praeis“. Deja, taip būna ne visada ir dažniausiai visgi reikia rimtai žiūrėti į spuogus, šalinti jų atsiradimo priežastis ir gydytis. Negydomi spuogai gali palikti randus. Ir ne tik fizinius, tačiau ilgai kenčiantiems nuo spuoguotos odos, lieka ir psichologiniai randai.

Irizinas – hormonas, kuris gaminamas fizinio krūvio metu

Irizinas – hormonas, kurį mūsų organizmas gamina fizinio krūvio metu. Mokslininkai ne taip ir seniai atrado iriziną žmogaus organizme, todėl dar nėra daug duomenų apie šį hormoną. Iš turimų mokslininkų duomenų galime daryti prielaidą, jog irizinas stabdo onkologinių bei kitų sunkių ligų (kaip pvz Alcheimeris) progresą. Teigiama, kad irizino koncentracija organizme didėja tuomet, kai žmogus […]

Dvasinis stuburo ištiesinimas – atsiliepimai

Dvasinis stuburo ištiesinimas – skamba išties efektingai ir pasirodo tokią sveikatinimo paslaugą siūlo ne vienas gyduolis Lietuvoje. Informacijos šaltiniuose teigiama, jog šis gydymo būdas vyksta pasitelkiant Dieviškąją pagalbą. Jeigu esate pasinaudoję tokiomis gydomo paslaugomis, tuomet būtų labai įdomu išgirsti jūsų atsiliepimų šio pranešimo komentarų skiltyje. Internete informacijos apie dvasinį stuburo tiesinimą ne tiek ir daug. […]

Limfos valymas – 3 pagrindiniai būdai, kaip tą daryti

Limfinė sistema – atliekų, toksinų iš kraujo pagrindinė šalintoja. Įdomu tai, jog limfos yra 3 kartus daugiau nei pačio kraujo. Limfinė sistema yra ir pagrindinė imuninės sistemos gynybos sistema. Dėl šių priežasčių yra itin svarbu mums patiems sąmoningai palaikyti kuo didesnę švarą pačioje limfinėje sistemoje, kad ji galėtų efektyviai atlikti savo darbą. Visgi, jei jau […]

Burnočio sėklos – baltymų ir kalcio šaltinis

Burnočio sėklos – itin vertingas baltymų ir kalcio šaltinis. Puikus mėsos ir pieno pakaitalas. Burnočio sėklos primena riešutų skonį. Paprastas pasigaminti ir itin praturtina organizmą svarbiomis medžiagomis. Burnočio sėklos yra vitaminų A ir C, geležies, fosforo, kalio ir jau minėtų baltymų ir kalcio šaltinis. Į sudėtį įeina ir vienos iš svarbiausių mumsaminorūgščių – lizino. Pateikiame […]

Kanapių baltymai – sveikuoliško kokteilio receptas

Kanapių baltymai – vieni iš vertingiausių augalinės kilmės baltymų. Šio produkto sudėtyje yra visos 20 amino rūgštys, įskaitant ir 9 pagrindines amino rūgštis. Tad tie, kas atsisakė gyvūninės kilmės baltymų, tai kanapių baltymai gali būti vienas iš pagrindinių analogų mėsai. Tiesa, skonis jų yra specifinis, tad ne visiems jis gali patikti. Siūlome išbandyti įvairių receptų, […]

Kokiuose produktuose yra magnio

Jei vargina jėgų trūkumas, prastas miegas, širdies ritmo sutrikimas, raumenų mėšlungis gali būti, kad jūsų organizme trūksta magnio. Kad tuom įsitikinti reikėtų pasidaryti kraujo tyrimus, kurie jums tiksliai atsakytų į šį klausimą. Labai dažnai trūksta magnio žmonėms, kurie aktyviai sportuoja ar sunkiai fiziškai dirba. Bet kokiu atveju reikia turėti omenyje, kad magnio dienos norma, kurią […]