Autorius: admin

Džiovinti vaisiai – sveikesnė alternatyva tradiciniams saldumynams

Džiovinti vaisiai yra sveikesnė alternatyva tradiciniams saldumynams dėl keleto priežasčių. Visų pirma džovinti vaisiai yra mažiau perdirbti nei įprastinis cukrus, kuris yra naudojamas tradiciniuose saldumynuose. Taip pat džiovintuose vaisiuose yra enzimų, vitaminų bei kitų žmogaus organizmui vertingų medžiagų.

Vėžys ir cukrus – neatsiejami dalykai

Vėžys – bauginanti liga, kuri kasmet paliečia vis daugiau žmonių. Tiesa, vėžinių ląstelių atsiradimas organizme yra kasdieninis procesas kiekviename iš mūsų. Visko esmė, ar organizmo atsparumo sistema susitvarko su šiuo procesu ar ne. Ar imunitetas sunaikina vėžines, pakitusias ląsteles ar ne. Jeigu ne, vėžinės ląstelės pradeda sparčiai daugintis ir išplinta tam tikroje organizmo vietoje. Cukrus […]

Psichologo paslaugos po išsiskyrimo: patarimai

Daugeliui žmonių išsiskyrimas su antra puse yra vienas labiausiai širdį veriančių dalykų, kuris susigrąžinti kvapą leidžia tik po metų ar net kelerių. Ne veltui psichologo paslaugos labai dažnai reikalingos tiems asmenims, kurie kenčia po išsiskyrimo. Kaip pastebi specialistai – jiems tenka konsultuoti tiek vyrus, tiek moteris, labai skirtingo amžiaus asmenis, tad tai tik parodo, kad […]

Policistinių kiaušidžių sindromas ir jo gydymas

Policistinių kiaušidžių sindromas (PKS) – skamba gana grėsmingai. Tai sutrikimas, atsirandantis dėl hormonų pusiausvyros sutrikimų. PKS galima įtarti, jei kiaušidėse aptinkama cistų, sutrinka ovuliacija ir fiksuojamas aukštas endrogenų lygis. Kaip ir rodo diagnozės pavadinimas, sindromas būdingas tik dailiosios lyties atstovėms, o, anot statistikos, PKS pasireiškia vienai iš 10 moterų ir merginų. Labai dažnai merginos, kurioms […]

Kaip prižiūrėti veido odą atostogoms praūžus

Vasarai persiritus į antrą pusę, vis dažniau pasireiškia odos problemos: nuo intensyvios saulės, maudynių oda parausta, išsausėja, ima pleiskanoti, išryškėja odos senėjimo požymiai – raukšlelės, pigmentinės dėmės. Atostogų metu odai skiriama mažiau dėmesio – dažnai apsiribojama tik odos nuvalymu, pamirštama gerti daugiau vandens, mityba – ne tokia subalansuota kaip įprastai, tad visa tai greitai atsiliepia […]

Lengvos salotos, kurios tinka sportuojantiems

Jeigu pradėjote sportuoti, tai suprantate, kad maisto derinimas yra vienas svarbiausių aspektų norint pasiekti gerus rezultatus. Neužtenka vien daug sportuoti. Norint gražiai atrodyti būtina reguliuoti mitybą. Daugelis sportuojančių ar norinčių numesti svorio daro didelę klaidą, kai galvoja, kad užtenka vien sportuoti sporto salėje. Tai geras sprendimas, tačiau jeigu valgysite bet ką ir bet kaip, tai […]

Refliuksas – sąlygoja stemplės, gerklės, burnos problemas

Refliuksas – sveikatos sutrikimas, kuomet stemple į skrandį patekęs maisto turinys yra apvirškinamas skrandyje (skrandžio sultimis, rūgštimis) ir tuomet iš skrandžio dalis apvirškinto turinio patenka atgal į stemplę. Refliuksas atsiranda tuomet, kai dėl nuolatinio dirginimo susilpnėja vožtuvas (raumeninis raukas) tarp stemplės ir skrandžio, kuris moksline kalba įvardijamas, kaip stemplės sfinkteris. Susilpnėjęs stemplės sfinkteris tinkamai neatlieka […]

Kam naudojamas nitroglicerinas

Nitroglicerinas – cheminė medžiaga, kuri naudojama dinamito (sprogstamoji medžiaga) ir vaistų gamybai. Iš pirmo žvilgsnio atrodytų, jog minėti gaminiai yra absoliučiai skirtingos paskirties, tačiau poveikio esmė yra ta pati. Skiriasi tik medžiagos kiekis ir sprogimo mastas. Organizme jis pasireiškia kaip itin greitas poveikis pvz ištikus infarktui. Nitroglicerinas patekęs į organizmą suveikia akimirksniu ir veikia iki […]

Pluoštinių kanapių aliejaus nauda mūsų organizmui

Ko gero visi jau pastebėjome, kad visame pasaulyje drastiškai keičiasi požiūris į kanapių produktus. Pagrindinis šių pokyčių rodiklis – sparčiai augantis kanapių sėklų aliejaus populiarumas. Nors daugybė kanapių produktų iki šiol yra nelegalūs, pluoštinių kanapių sėklos bei aliejus jau buvo naudojamas daugybė metų. Ši augalo forma yra legali, kadangi joje nėra tetrahydracanabinolio (THC), kuris ir […]