Maisto papildų įtaka žmogaus sveikatai

Žmonių sąmoningumas nuolatos auga, jie gauna vis daugiau informacijos apie sveiką gyvenseną, o moksliniai faktai tampa vis labiau prieinami plačiajai visuomenei. To rezultatas yra toks, kad kiekvienais metais daugiau ir daugiau žmonių susidomi sveika gyvensena ir sveika mityba. Tokio didėjančio sąmoningumo ir susidomėjimo kontekste išimtis nėra ir maisto papildai, kuriems paklausa taip pat auga metai iš metų.

Bet kadangi internetas padaro mokslinių tyrimų rezultatus lengvai prieinamus, o jų populiarintojai pateikia juos visiems suprantama kalba, mes galime pabandyti suvesti sąskaitas su maisto papildų industrija ir išsiaiškinti, kiek papildai iš tikrųjų yra naudingi žmogai, o kiek tame yra tik rinkodaros ir žmonių nesupratimo.

Kaip geriausio pavyzdį galime panaudoti vienus populiariausių papildų: multivitaminus. Tai yra maisto papildai, kurių sudėtyje yra įvairių vitaminų, mineralų ir rečiau – vaistažolių ar kitų natūralių sudėties ingredientų. Manoma, kad pasirinkus vartoti ne konkretų papildą, bet visus juos vienu metu, bus pasiekiama didžiausia nauda. Nes juk multivitaminų kaina nėra didesnė už paskirų papildų ar vitaminų, todėl kam rinktis konkretų papildą, o ne jų kompleksą, tiesa?

Bet moksliniai tyrimai rodo ką kita. Kaip apžvelgia Healthline.com specialistai, multivitaminai veikia tik tuo atveju, kai organizmui iš tikrųjų trūksta konkrečių maistinių medžiagų. Kai jų netrūkstą, tokie papildai geriausiu atveju neturi teigiamos įtakos, o kai kuriais atvejais gali būti net kenksmingi.

Todėl rekomenduojama papildus vartoti tik tuomet, kai yra natūralus jų poreikis ir tik tuomet, kai nepavyksta jų gauti kartu su maistu. Kitu atveju jūs galite net sau pakenkti.

Kiek kitaip yra su vaistažolėmis ar papildais sportuojantiems, kurių poreikis šiandien tiek pat didelis, kaip ir multivitaminų (žr. Nutriwell.lt). Pirmuoju atveju jos turi veiksmingumą, nes jų sudėtis ir efektyvumas nėra paremtas standartinėmis maistinėmis medžiagomos (vitaminais ir mineralais). Antruoju atveju, papildai yra skirti konkrečiam tikslui, kuomet organizmo veikla jau ir taip yra nukreipta to tikslo siekimui. Todėl baltymai gali padėti priaugti masės, nes sportas ir suaktyvina raumenų veiklą ir augimą; kreatinas gali padėti įgauti jėgos, nes raumenys jau ir taip yra tam treniruojami ir t.t.

Jei pasiremsine naujausių tyrimų rezultatais, tai turėsime prieiti išvados, kad iš visų maisto papildų geriausia veikia tie, kurie kompensuoja natūralius ar dėl išorinių veiksnių susidariusius organizmo atsargų trūkumus. Taip pat veiksmingi yra tie sporto papildai, kurie ne kompensuoja, bet prisideda prie jau atliekamų kūno funkcijų. Pabaigai galime paminėti natūralius produktus (žoleles ir kt.), kurie taip pat veiksmingiausi, kai naudojami konkrečioms problemoms spręsti, bet gali pagerinti veiklą funkcijų, kurios nėra probleminės.

Bet kadangi informacija apie visa tai yra pasiekiama lengvai ir populiarioje formoje, prieš pradedant varototi bet kokius papildus visada rekomenduotina pasidomėti moksliniais įrodymais apie jų veiksmingumą.

Kokie maisto produktai parduodami internetu?

Pastaruoju metu vis daugiau žmonių perka maistą internetu. Ir ne tik tuomet, kai nori užsisakyti vakarienę iš restorano. Internete maisto produktai perkami vis dažniau tam, kad nereikėtų vykti į fizinę parduotuvę apsipirkti. Savo pasiūlą klientams siūlo vis daugiau pardavėjų, tad rinktis tikrai yra iš ko.

Kada pirkti internetu?

Pirkti maisto produktus internetu yra labai patogu ir greičiausiai net patogiau nei fizinėse parduotuvėse. Pirmiausia todėl, kad čia galima įsigyti daug produktų ir nesibaiminti dėl sunkaus krepšio, kurį sudėtinga nešti. Perkant internete rūpintis tuo nereikia, nes visus Jūsų pirkinius Jums į namus pristatys kurjeris. Todėl pirkti internetu galite negalvodami apie prekių svorį. Tad patogu apsipirkti internetu tuomet, kai  reikia daug sunkiais veriančių prekių, tokių kaip kruopos, makaronai, aliejus, padažai, miltai ir panašiai.

Dėl tos pačios priežasties patogu pirkti internetu tuomet, kai ruošiatės šventei arba norite apsipirkti visai savaitei. Tokiu atveju taip pat reikia daug ir įvairių produktų, o internete juos surasite ir įsigysite greitai, reikės tik sulaukti jų  pristatymo.

Kaip ieškoti?

Priklausomai nuo to, kokios maisto prekės Jūs domina. Pavyzdžiui, jeigu norite išbandyti pasigaminti kiniško maisto, ieškokite būtent tokiais produktais prekiaujančių pardavėjų. Neseniai savo paslaugas ėmė siūlyti šios srities lyderis, elektroninė parduotuvė eastanbul.lt, kurioje galima rasti visko, ko prireiks ruošiant kinišką vakarienę. Čia parduodami tokie maisto produktai, kurių tikrai nerasite įprastuose prekybos centruose. Be to, tai puiki proga susipažinti su visu asortimentu ir išbandyti kažką, ko dar nesate ragavę.

Ką pirkti?

Žmonės, kurie niekada nėra pirkę maisto produktų internetu, dažnai jaudinasi dėl to, ar visus maisto produktus galima pirkti tokiu būdu. Pavyzdžiui, ar galima įsigyti  mėsos ir tikėtis, kad ji iki namų atkeliaus nesugedusi. Arba  kaip pasitikėti pardavėju renkantis šviežias daržoves. Juk įprastoje parduotuvėje esame įpratę pasirinkti gražiausiai atrodančias. Atsakymas čia paprastas – reikia pabandyti,kad suprastumėte, jog internetas seniai nėra ta vieta, kurioje pardavėjai nori apgauti pirkėjus.

Maisto produktai čia parduodami kokybiški ir pardavėjas garantuoja tinkamą jų laikymą bei pristatymą. Nesvarbu,ar tai būtų šaldyta produkcija,ar švieži gaminiai, bent kartą jų užsakę, pamatysite, kad pirkti internetu yra daug paprasčiau ir patogiau nei Jūs iki  šiol galvojote.

Laidojimo paslaugos: skaudžios netekties valandą rinkitės profesionalias paslaugas

Žmogaus išėjimas iš gyvenimo suteikia daug skausmo ir sumaišties. Didelė paguoda yra  tai, jog profesionaliai dirbančios laidojimo paslaugų įmonės gali savo klientams padėti skaudžią netekties valandą ir apsaugoti juos nuo tuo metu reikalingų priimti sprendimų būtinybės. Ypatingai tai aktualu, kai mirtis užklumpa netikėtai. Šiek tiek plačiau apie tai, kokios laidojimo paslaugos Vilniuje gali būti suteikiamos, kai jūsų namus aplanko netektis.

Skirtingų įmonių laidojimo paslaugos Vilniuje jums gali suteikti pačias reikalingiausias procedūras ir, tuo pačiu, pasiūlyti kažką savito, galbūt tik jums aktualaus. Lankstus ir užjaučiantis požiūris į  šį skaudų periodą, be abejonės, stipriai sušvelnins gedėjimo skausmą. Mes, tuo tarpu, pateiksime paslaugų sąrašą, kurį įgyvendins kiekviena profesionaliai dirbanti laidojimo paslaugų įmonė:

  • Mirusiojo paėmimas ir pervežimas iš mirties vietos į įmonės šaldyklą.
  • Palaikų saugojimas šaldymo patalpoje iki šarvojimo ar kremavimo procedūros.
  • Laidojimo dokumentų tvarkymą. Jeigu laidojimo namai teikia tokias paslaugas, tai bus didelė pagalba jums. Mirties fakto registravimas savivaldybėje, vienkartinės laidojimo paslaugos išmokos dokumentų sutvarkymas reikalauja susikaupimo ir kantrybės. Leiskite tuo pasirūpinti kitiems.
  • Mirusiojo paruošimas šarvojimui arba kremavimui. Didelę darbo patirtį turintys sanitarai kruopščiai paruoš kūną šarvojimui ir aprengs jūsų pasirinktais drabužiais. Jeigu mirusiojo palaikus nutarsite kremuoti, jie bus tinkamai tam paruošti: sutvarkyti dokumentai, palaikai  nugabenti į krematoriumą, urna po kremavimo  atvežta  į šarvojimo vietą.
  • Šarvojimo salių nuoma. Paprastai kiekviena salė turi savo atskirą poilsio zoną su visu reikalingu inventoriumi.
  • Gedulingų gėlių kompozicijos, giesmininkai ir muzika,  kryžių, žvakių ir kitų laidojimo reikmenų pardavimas ar nuoma.
  • Iškilmingą karsto ar urnos išnešimas iš laidojimo salės ir palyda į kapines.

Kaip žinia,  po laidotuvių ceremonijos gana svarbia atsisveikinimo su mirusiu proceso dalimi tampa gedulingi pietūs, po mėnesio – ketvirtinės, o po metų – metinės. Todėl,  rinkdamiesi laidojimo įmonę, būtinai teikite pirmenybę tai, kuri suteikia minėtas paslaugas. Laidojimo ir  tolimesnio velionio paminėjimo procedūros paprastai sukelia skaudžius ir liūdnus jausmus. Todėl patikimumas ir pasitikėjimas paslaugų teikėjų kvalifikacija labai svarbus dalykais tokiais gyvenimo momentais.

Nieko nenustebinsime pasakydami, jog artimųjų laidojimas yra skaudi patirtis tiek morališkai, tik finansiškai. Todėl labai svarbu, kad suvokdami kliento subtilią padėtį, laidojimo įmonės darbuotojai  imtųsi absoliutaus organizavimo darbų ir klientui pasiūlytų tiek kokybišką, tiek finansiškai ne pernelyg nuostolingą paslaugų paketą.

Ar dirbtinis intelektas galės atpažinti COVID-19 ir kitus susirgimus?

Dirbtinis intelektas (DI), nors ir apipintas įvairiomis teorijomis, palaipsniui skinasi kelią į medicinos sritį. Kaip ligas galintis atpažinti įrankis, DI galėtų padėti prižiūrėti ir sekti žmogaus sveikatos pokyčius nesilankant gydymo įstaigose. Tai galėtų pagerinti ligų atpažinimo greitį ir efektyvumą. Tačiau kyla klausimas – kaip dirbtinis intelektas gali rasti ir atpažinti žmogaus organizmo ligas?

Atsakymą pateikia įrenginio „HCD“ (Health Check Device) (liet. sveikatos patikrinimo prietaisas) sumanytojai ir jaunieji išradėjai – Jonas Rudis ir Ignas Kuncevičius, Vilniaus Gedimino technikos universiteto (VILNIUS TECH) meikerių akademijos „Makeademy“ finalistai. Idėjos autorius J. Rudis pasakoja, kad „HCD“ produktas – skirtas atpažinti įvairias ligas, taip pat ir COVID-19, naudojant žmogaus kūno skleidžiamus mechaninius garsus ir dirbtinio intelekto garsų atpažinimo sistemą.

Produkto idėja vaikinams kilo studijų Vilniaus dizaino akademijoje (VDA) metu, nagrinėjant COVID-19 viruso pasekmes, galimybes, kaip jas palengvinti.

Ligų atpažinimas – pasitelkiant žmogaus kūno garsus

„Produktą priglaudus prie specifinių kūno vietų, jis gali išgirsti ir įrašyti žmogaus kūno skleidžiamus garsus. Ši gauta informacija siunčiama DI, kuris informaciją apdoroja ir klasifikuoja. Vėliau DI, remdamasis algoritmais, gali atpažinti ligas pagal turimą surinktą medžiagą“, – apie kuriamą produktą pasakoja idėjos sumanytojas J. Rudis.

Pasak jaunojo išradėjo, sukaupta medžiaga apie asmenį tampa papildomais duomenimis, kurie padeda DI tobulėti, atpažįstant ligų simptomų garsus. Tiesa, saugumo sumetimais, naudotojo profilis – anonimiškas.

Produktas gali stipriai padėti sveikatos priežiūros srityje. Jo bendraautoriaus I. Kuncevičiaus nuomone, „HCD“ gali būti pritaikomas įvairiai: profilaktinei sveikatos priežiūrai namų sąlygomis, nuotolinei ligonių priežiūrai, profesionalių sportininkų sveikatos stebėsenai.

Su šia produkto idėja „HCD“ kūrėjai nusprendė sudalyvauti VILNIUS TECH Kūrybiškumo ir inovacijų centro „LinkMenų fabrikas“ ir telekomunikacijų bendrovės „Tele2“ organizuotoje techninės kūrybos programoje „Makeademy“.

Dirbtinio intelekto ateitis medicinos srityje

„Per kelerius ateinančius metus mes visur matysime ligas diagnozuojantį DI“, – užtikrintai sako „Volatile AI“ bendraįkūrėjas Lucas Lopez – vienas iš „Makeademy“ programos mentorių, projekto metu individualiai dirbusių su „HCD“ komanda.

Pasak „Volatile AI“ bendraįkūrėjo,„HCD“ komanda kuria įrenginį, kurio tikslas – pagerinti dirbtinio intelekto prognozių veikimą, o tai, neabejotinai, turi didelį potencialą.

Visgi, L. Lopez prognozuoja, kad „HCD“ komanda ateityje gali susidurti su keletu iššūkių, kurie gali užklupti bet kurį startuolį kuriantį DI srityje.

„Pirmiausia „HCD“ kūrėjai turės įrodyti, kad jų kuriamas produktas veikia. Tai užtruks ilgai dėl ilgalaikio ligų pobūdžio vystymosi ir griežtų medicinos reglamentų, o tai reiškia kapitalo ar pajamų šaltinio poreikį, kuris leis jiems išgyventi iki tol. Antra – technologijos pasisavinimas bus lėtas procesas tiek tarp ekspertų, tiek tarp vartotojų. Dirbtinis intelektas gali įrodyti, kad jis veikia statistiškai, tačiau nepaaiškina, kaip ir kodėl, o žmonėms tai labai sunku priimti“, – atvirauja L. Lopez.

Atlikti tyrimai

„Makeademy“ projekto metu vaikinai dalyvavo įvairiuose greitojo prototipavimo mokymuose, kūrė savo būsimo produkto prototipo dizainą ir dar intensyviau gilinosi į dirbtinio intelekto panaudojimo medicinoje galimybes.

„Konsultacijų su DI kuriančiais specialistais metu sužinojome, kad duomenų rinkimo stadijoje, renkant žmogaus kūno garsus, naudojamas paprastas telefono mikrofonas. Naudojant tokį mikrofoną, surenkama labai daug pašalinės informacijos, o žmogaus kūno skleidžiamų garsų įrašoma sąlyginai nedaug“, – teigia J. Rudis.

Taip gimė idėja sukurti prietaisą, kuris gali įrašyti žmogaus kūno garsus be pašalinio foninio triukšmo bei išgirsti daugiau žmogaus kūno mechaninių garsų, nei iki šiol rinkoje esantys prietaisai gali išgirsti.

Idėjos vystymo pradžioje, „HCD“ kūrėjai orientavosi tik į COVID-19 ligos atpažinimą. Tačiau „Makeademy“ projekto eigoje buvo paviešinti įvairūs nauji moksliniai straipsniai, o bendradarbiaujant su įvairiomis įmonėmis, kurios kuria DI skirtą atpažinti ligoms, kūrėjai sužinojo, kad įmanoma „išgirsti“ daug įvairesnį spektrą garsų, negu tik tuos, kuriuos sukelia COVID-19 liga. Todėl savo prietaiso paskirtį kūrėjai pritaikė atpažinti ir kitoms ligoms bei jų simptomams.

„Projekto pradžioje bendradarbiavome su „VoiceMed“ komanda iš Liuksemburgo, kurie mums suteikė daug pradinių žinių produkto kūrimui, informaciją, kaip galėtume pritaikyti jų kuriamą technologiją savo „HCD“ projekte. Vėliau pradėjome bendrauti su „NeuroLex“ (Jungtinės Amerikos Valstijos) ir „Corti“ (Danija) dirbtinio intelekto garso atpažinimo įmonėmis. Sulaukėme svarbios pagalbos diskutuojant kokias ligas galima aptikti, su kokiomis problemomis susiduria šios įmonės bei kokie reikalavimai iškyla įrašant kūno garsus. Gauta atgalinio ryšio informacija labai pravertė produkto kūrimo ir jo dizaino strategijos vystymo etapuose“, – apie produkto kūrimo kelią ir bendradarbiavimą kalba J. Rudis.

Dizainerio I. Kuncevičiaus teigimu, „HCD“ projekto vystymas abiems jauniesiems išradėjams tapo tikru iššūkiu, nes be dizaino ir konstravimo darbų, reikėjo stipriai įsigilinti ir į būsimo naudotojo psichologiją ir technologijų, ypač medicinos, verslo ypatumus, strategijas, reglamentus. 

„Pasiskirstyti darbus nebuvo sunku, nes abu su Jonu esame labai motyvuoti, todėl visada randame tai, ką kiekvienas asmeniškai sugebame atlikti ir ką norime naujo išmokti arba atrasti“, – optimistiškai kalba „HCD“ bendrakūrėjas, dizaineris I. Kuncevičius.

Ateities planai

„HCD“ komanda „Makeademy“ projekte kartu su komanda „Algy“ pasidalino antrąją vietą. „Algy“ komanda kuria bio-akvariumą, kurio tikslas – mikro-dumblių pagalba valyti anglies dioksidu užterštą patalpų orą. Abi komandos laimėjo po 1500 eur.

Paklausti, kur investuos laimėtus pinigus, jaunieji kūrėjai neslepia, kad visa laimėta suma bus investuota atgal į projektą – tiek į reikiamą įrangą tolimesniems darbams, tiek į būsimas išlaidas ateityje.

Jaunieji kūrėjai džiaugėsi, kad „Makeademy“ programa išties padėjo susirasti įvairių naudingų kontaktų, taip pat suteikė puikią pradžią projekto įgyvendinimui.

 „Volatile AI“ bendraįkūrėjo L. Lopez teigimu, tokios programos kaip „Makeademy“ – būtinos mūsų visuomenei. „Makeademy“ programa naudinga ne tik dalyvaujantiems studentams, bet ir programos mentoriams.

„Aukštos kvalifikacijos ir motyvuotiems specialistams ši programa suteikia galimybę pritaikyti ir perduoti savo žinias naujais būdais ir taip padaryti didelę įtaką naujajai kūrėjų kartai,“ – įsitikinęs L. Lopez.

Norite būti sveikas? Valgykite sveikai!

Šiais laikais labai daug kalbama apie sveiką mitybą, kurios galimybės, su tinkama maistu – paprastos. Tačiau tiesa tokia, kad net ir žinodami, kokie patiekalai reikalingi žmogui  – ne visada jais kasdien lepinamės.

Svarbiausia yra skirti dėmesio ingredientams, kurie naudojami. Net ir patys paprasčiausi migdolų miltai, kur kas geresnis pasirinkimas nei kvietiniai, tad juos pakeitus – nauda sveikatai bus didelė.

Dažniausiai daugeliui atrodo, kad sveika mityba yra labai varginantis dalykas, kuris kelia nemažai rūpesčių ir tuo pačiu kuris labai daug kainuoja. Tačiau toks požiūris yra klaidingas ir patogu tai, kad šiuo metu internete galima rasti labai daug akcijų, kurios kainas padaro mažesnėmis, tačiau kokybė išlieka tokia pat puiki.

Taip pat reikia nepamiršti, kad sveika mityba dažniausiai neatsiejama ir nuo tinkamų kiekių. Galima valgyti labai daug ir tuo pačiu labai sočiai arba galima valgyti mažais kiekiais. Kiekvienas renkasi variantą, kuris jam labiausiai tinka, tačiau nepamirškite, kad mūsų kūnui dažniausiai reikalingas normavimas.

Žinoma, tai nereiškia, kad kiekiai bus labai maži. Tikrai ne. Svarbiausia, kad jie atitiktų Jūsų kūno poreikius ir tuo pačiu Jūsų fizinio aktyvumo poreikius. Juk daugiau judant tuo pačiu reikalingas ir didesnis kalorijų kiekis, tad normavimas ne tik dėl mažumo, tačiau ir didesnių kiekių – reikalingas taip pat.

Taip pat reikia nepamiršti, kad dideli prieskonių kiekiai gali būti žalingi žmogui. Ypač tokiu atveju, kai kalbame apie druską. Dažniausiai jos norisi kuo daugiau, kadangi ji suteikia patiekalui išraiškingumo, tačiau nepamirškite kad per didelis kiekis yra žalingas. Lygiai taip pat kaip ir cukraus, kuris dažniausiai kelia neigiamas asociacijas be reikalo. Jis gali būti tikrai geras, tačiau svarbu kad kiekiai taip pat būtų tinkami.

Akivaizdu, kad sveika mityba tikrai nereikalauja nei labai daug laiko, nei labai daug pastangų. Svarbiausia, kad žmogus norėtų būti sveikas. O tada jau viskas yra įmanoma.

Kas yra neinvazinė beadatinė mezoterapija?

Grožio pasaulyje mezoterapija yra labai gerai žinoma. Jau daugiau kaip dešimtmetį grožio puoselėjimui pasitelkiama būtent ši technologija. Tai specialiomis mezoterapinėmis adatomis į odą įvedamos specialios kosmetinės priemonės(vitaminai, mineralai ir pan) atnaujinti, pagražinti, pamaitinti odą nuo pat giliųjų sluoksnių. Procedūra itin efektyvi ir rezultatas matomas kone iš karto. Tačiau daugelį žmonių gąsdino ir atbaidė būtent adatėlės. Štai todėl atsiradus neinvaziniam, beadatiniam mezoterapijos būdui – elektroporacijai,  viskas nušvito kitomis spalvomis.

Elektroporacija – tai neinvazinė, beadatinė mezoterapija, kurios metu pasiekiami tokie pat rezultatai kaip ir klasikinės mezoterapijos metu. Tai natūrali ir efektyvi grožio procedūra tinkanti visiems odos tipams, naudojama veido odos gražinimui, raukšlių naikinimui.

Elektroporacijos metu naudojama ultragarso technologija, natūralūs mezoterapijos produktai švelniai veikia odą. Ultragarso technologija leidžia odos ląstelių membranoms laikinai tapti pralaidžioms, o tai leidžia ląstelėms geriau įsisavinti vitaminus, mineralus ir aminorūgštis, esančias mezoterapijos produktuose. Toks raukšlių naikinimo metodas leidžia odai pasisavinti iki 400 kartų daugiau gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų nei kiti anksčiau bandyti metodai, todėl nenuostabu, kad šio gydymo poveikis yra reikšmingas ir rezultatai matomi iškart.

Neinvazinė mezoterapija dar dažnai naudojama pigmentacijai mažinti, odos tonusui ir drėkinimui bei bendram odos kondicionavimui palaikyti. Daugelis pacientų gydymo rezultatus apibūdina taip, kad oda atrodo jaunesnė, žvalesnė, lygesnė ir stangresnė nei anksčiau. Elektroporacija yra sėkminga alternatyva odos injekcijoms, kurių tikslas odos senėjimo atstatymas.

Skirtingai nuo invazinių raukšles mažinančių ir odą lyginančių procedūrų, kurių metu reikia naudoti daugybę injekcijų, neįkyrus elektroporacijos gydymas pacientams nesukelia nepatogumų, nėra skausmo ar nemalonių pojūčių. Šio gydymo metodu nesukeliamos rizikos sveikatai bei nepasireiškia šalutiniai poveikiai.

Kadangi elektroporacijos procedūrai naudojami natūralūs produktai ir procedūra laikoma saugia visų tipų odai, vargu ar yra priežasčių, kodėl žmonės turėtų vengti tokio gydymo. Tačiau dėl ultragarsinės technologijos toks gydymas netinka nėščioms moterims, turintiems širdies stimuliatorių, sergantiems epilepsija ar esant kokiai nors sunkiai medicininei ar psichologinei būklei. Taip pat negalima atlikti procedūros po saulės procedūrų ar buvus soliariume, jei nesenai atlikta depiliacija, esant randams ar vietinei infekcijai. Esant bet kokioms abejonėms būtina pasitarti su gydytoju ir procedūrą atliekančiu kosmetologu.

Kada reikalingas dantų protezavimas?

Dantų protezavimas yra intraoralinis procesas (burnos viduje), naudojamas rekonstruoti intraoralines problemas (trūksta dantų, trūksta bet kokių dantų dalių, taip pat trūksta minkštų ar kietų žandikaulio ir gomurio struktūrų). Protezavimas yra dantų specialybė, kuri specializuojasi dantų protezuose. Šias odontologijos priemones sudaro dantų implantai, vainikėliai, tilteliai, protezai ir lukštai, o kai kuriuos iš jų galima nuimti arba visam laikui pritvirtinti burnoje

Dantų protezų rūšys:

Fiksuoti dantų protezai – jei visiškai neturite dantų, galite rasti nuolatinį sprendimą naudodami fiksuotą dantų protezą. Tai yra idealus sprendimas kramtymo požiūriu, todėl juos reikia rūpintis ir valyti taip, tarsi tai būtų mūsų natūralūs dantys.

Išimami dantų protezai – protezų modelis yra sprendimas, užtikrinantis saugumą ir paprastumą. Tai įsukama ir tvirtinama ant dantų implantų, ir pacientas gali jį išimti valymui.

Implantai palaikantys protezus – čia pats pavadinimas viską pasako. Dantų implantai paprastai dedami į žandikaulio kaulą kaip dantų šaknis ir gali pakeisti vieną, kelis ar visus dantis.

Karūnos – vainikėliai naudojami vienam pažeistam dančui arba sudaro tilto dalį, kur karūnos dedamos ant abiejų vieno ar kelių netikrų dantų šonų.

Dantų protezai – protezai yra daliniai ir pakeičia kelis netikrus dantis arba visiškai visus dantis

Fanerai – faneros yra ploni apvalkalai, padengiantys spalvos pasikeitimus ar nulaužtus dantis, kad pagerintų jų išvaizdą.

Pagrindinis metalo protezas – metaliniai protezai yra plačiausiai naudojami dantų protezai, pagaminti iš įvairių metalų lydinių ir dervos struktūros.

Hibridiniai dantų protezai – tai tinkamiausias sprendimas, kai dėl dantų mažėjimo kaulas prarado savo tūrį.

Teikiamos odontologų paslaugos, kuriose bus nuspręsta, kuris dantų protezas atitinka jūsų poreikius. Dantų protezai gali padėti pacientams jaustis labiau pasitikintys savimi.

Botulino toksino injekcijos grožiui

Viena iš veido raukšlių atsiradimo priežasčių yra aktyvi veido išraiška: mes susiraukiame, stebimės, juokiamės. Laikui bėgant raumenys atsiranda raumenų veiklos srityse. Botulino toksinas yra didžiausias mūsų laikų pasiekimas. Botulino toksino injekcija yra nechirurginis atjauninimo būdas.

Botulino toksinas naudojamas raumenims atpalaiduoti. Sulaukus 30 metų, botulino toksinas naudojamas aktyviai mimikai slopinti ir veido raukšlėms pašalinti ant kaktos, tarp antakių, aplink akis, taip pat kaklo raumenis.

Pagrindinis botulino toksino vaistų komponentas yra Clostridium botulinum bakterijos. Juose yra du papildomi komponentai: žmogaus plazmos albuminas ir natrio chloridas. Kad nepakenktų pacientui, kosmetologas ar gydytojas turi tiksliai žinoti, kiek botulino toksino reikia vartoti. Dozės parenkamos individualiai, atsižvelgiant į raumenų judrumo pobūdį ir sunkumą. Didžiausias Botox kiekis yra 350 vienetų. Vidutiniškai veido korekcijai pakanka 25-100 vienetų, o kaklui – 100-200 vienetų.

Pradinė kosmetologo konsultacija susideda iš paciento ištyrimo ir veido raukšlių gylio nustatymo. Atsižvelgiama į įvairius veiksnius, įskaitant paciento lytį ir amžių. Anamnezė reikalinga norint nustatyti galimas kontraindikacijas. Specialistas prašo paciento susiraukti, plačiai nusišypsoti, pakelti antakius ir kt. Tai būtina norint nustatyti tinkamus taškus būsimoms injekcijoms. Vaistas švirkščiamas naudojant ypač ploną adatą, pats procesas trunka mažiau nei 15 minučių. Po korekcijos pacientas gali eiti namo. Jokiu būdu neturėtumėte atlikti  procedūros namuose. Teisingai ir saugiai koreguoti reikia specialių žinių ir įgūdžių, kuriuos turi tik kvalifikuotas specialistas, daugiau informacijos rasite paspausę ant nuorodos.

Kaip veikia botulino toksinas:

Po vietinės injekcijos į veido raumenį botulimo neurotoksino A tipo hemagliutinino kompleksas suyra, o po to išsiskiria grynas neurotoksinas. Botulino toksinas prasiskverbia į presinapsinę membraną ir blokuoja nervinių impulse perdavimą tarp nervų galūnių ir veido raumenų. Rezultate sumažėja veido raumenų tonusas, sumažėja odos įtempimas, o tai sumažina raukšles.

Pirmosios pagalbos kursai iš namų

Vis daugiau dalykų ir veiklų keliasi į internetą. Mokymasis – ne išimtis. Įmonėms ir privatiems gyventojams reikalingi pirmosios pagalbos kursai taip pat jau gali būti išlaikomi internetu. Pamirškite laikus, kai norint išklausyti pirmosios pagalbos kursus reikėdavo važiuoti į paskaitas, gaištant laiką kelyje. Šiandien viską galite išmokti neišeidami iš namų.

Kokie tai kursai?

Žmonės, sužinoję, kad pirmosios pagalbos kursai gali būti laikomi internetu, kartais suabejoja tokių kursų patikimumu. Iš tiesų, visiškai nesvarbu, ar kursus lankysite tiesiogiai, ar mokysitės per atstumą, jų kokybė išliks tokia pati.

Pirmosios pagalbos kursai reikalingi įvairiems specialistams. Pavyzdžiui, švietimo darbuotojams privaloma išklausyti pirmosios pagalbos kursus ir išlaikyti testą, Taip pat toks reikalavimas nustatytas visiems visų kategorijų vairuotojams.

Priklausomai nuo to, kokie kursai reikalingi konkrečiu atveju, priklauso ir jų perlaikymo dažnumas. Kai kuriais atvejais pirmosios pagalbos kursai turi būti išklausomi dar kartą. Kitais atvejais, pavyzdžiui švietime, pakanka vieną kartą išklausyti pirmosios pagalbos kursus.

Kaip laikyti per atstumą?

Jums reikia rasti patikimą vietą, kurioje teikiamos tokios paslaugos. Lietuvoje ne tiek ir daug įmonių turi tam reikalingą teisę.

Užsiregistravus sistemoje ir sumokėjus nustatytą mokestį, Jums bus pateikta visa reikalinga kursų medžiaga. Numatytas laikas, per kurį turėtumėte susipažinti su visa pateikta  medžiaga – trisdešimt dienų.l Įprastai tokio laiko visiškai  pakanka kursui  išmokti. O svarbiausia, kad mokytis galėsite Jums patogiu metu ir Jums patogioje vietoje.

Kai nuspręsite, kad medžiagą išmokote, užsiregistruokite testo laikymui. Išlaikius testą, paslaugos teikėjas atsiunčia Jums oficialų pažymėjimą, kuriame patvirtinamą, kad esate išlaikę pirmosios pagalbos kursai. Tai oficialus pirmosios pagalbos pažymėjimas, galiojantis visose Lietuvos institucijose.

Kai kursai reikalingi įmonei

Pirmosios pagalbos kursai gali būti išlaikomi ne tik pavieniui, bet ir grupėje. Pavyzdžiui, visos įmonės darbuotojai gali vienu metu išklausyti reikalingą kursą ir kartu laikyti testą. Tokiu atveju darbuotojams patiems nereikia rūpintis kursais. Juos užsako darbdavys ir pakviečia reikalingus specialistus į darbovietę.

O svarbiausia, nebūtinai Jūsų įmonė turi veikti srityje, kurioje privaloma laikyti pirmosios pagalbos testus. Pirmosios pagalbos kursų metu suteikiama labai daug naudingos informacijos, kuri faktiškai yra naudinga bet kuriam žmogui. Todėl pasitaiko vis daugiau atvejų, kai įmonės organizuoja pirmosios pagalbos kursus savo darbuotojams vien todėl, kad nori, jog darbuotojai būtų išmokyti veikti tuomet, kai kažkam šalia sušlubavo sveikata.

Visuomenėje vis dažniau kalbama apie tai, kaip svarbu mokėti suteikti žmogui reikalingą pirmąją pagalbą. Labai dažnai tokios žinios gali padėti išgelbėti šalia esančio žmogaus gyvybę.

Odontologijos paslaugos, kas tai?

Odomtologijos paslaugos tai visos įmanomos su jūsų burnos sveikata susijusios paslaugos: nuo dantų balinimo ar neteisingo sukandimo ištiesinimo iki atstatomosios odontologijos ar trūkstamų dantų problemų sprendimo. Šiauliai– miestas, kuriame kelios privačios odontologijos klinikos, turi kvalifikuotus odontologijos srities specialistus, pacientai lieka patenkinti specialistu darbu ir puikiu kainos ir kokybės santykiu. Odontologai dirba su naujausia įranga ir gydymo technologijomis.

Burnos higiena

Dantų šepetėlis, net ir naudojant jį itin atsakingai, išvalo tik 60 proc. dantų paviršiaus. Besikaupiančios apnašos nulemia tai, jog burnoje imate jausti prastą skonį, kvapą, atsiranda kariesas. Ir tai dar ne blogiausia. Laiku nepašalinus visų minkštųjų ir kietųjų apnašų, kyla grėsmė gleivinės ir  periodonto ligoms, galinčioms baigtis dantų  iškritimu. Profesionali burnos higiena padės užtikrinti, jog breketai nepaliks balkšvų dėmių ant dantų paviršiaus, dantų nepažeis kariesas.

Estetinis plombavimas

Estetinio plombavimo specialistas gali padėti, kai dantys yra stipriai pažeisti ėduonies, nuskilę, iš prigimties nedžiugina savo forma ar ilgainiui ta forma yra pasikeitusi dėl neigiamų veiksnių, kas sukelia kompleksą šypsotis. Nors dauguma estetinį plombavimą suprantą tik kaip priekinių dantų plombavimą, tačiau šis gydymas taikomas ir galiniams dantims. Procedūra tikrai nesukelia skausmo, nes ji atliekama naudojant vietinę nejautrą.

Kuo ypatinga estetiškai restauruotų dantų priežiūra?

Po estetinio plombavimo procedūros patariama laikytis įprastų burnos higienos taisyklių, stengtis nenaudoti labai kietų dantų šepetėlių ar dantų pastų, turinčių abrazyvinių dalelių. Priešingu atveju valantis dantis galima panaikinti estetiškai plombuotų dantų blizgesį. Jeigu kas pusmetį apsilankysite pas burnos higienistą, dailią šypsena galėsite džiaugtis ilgą laiką.

Kas yra dantų  plombavimas?

Ankstyvoje stadijoje dantų ėduonis pastebimas pagal menką dėmelę emalio paviršiuje ar  jo duobutėje. Kai ėduonis ima plisti, žala dantims tik didėja, kol galiausiai atsiradęs skausmas tampa nepakeliamas ir tenka kreiptis į  gydytoją odontologą. Gydymas atliekamas specialiais instrumentais išvalant ir užpildant kariozines ertmes plombinėmis medžiagomis. Plombuojant išsaugomas nepažeistas danties emalis, nerviniai danties audiniai, taip pat užkertamas kelias infekcijai patekti į vidines danties  struktūras ir kaulinius audinius.