Žyma: maistas

Norite būti sveikas? Valgykite sveikai!

Šiais laikais labai daug kalbama apie sveiką mitybą, kurios galimybės, su tinkama maistu – paprastos. Tačiau tiesa tokia, kad net ir žinodami, kokie patiekalai reikalingi žmogui  – ne visada jais kasdien lepinamės. Svarbiausia yra skirti dėmesio ingredientams, kurie naudojami. Net ir patys paprasčiausi migdolų miltai, kur kas geresnis pasirinkimas nei kvietiniai, tad juos pakeitus – […]

Skrandžio skausmai pagrinde kyla dėl netinkamos mitybos

Vis daugiau žmonių kamuoja skrandžio skausmai. Pagrindinė to priežastis – neteisinga mityba. Tiek kalbant apie maisto kokybę, tiek ir apie mitybos įpročius. Vartojama per daug perdirbto maisto bei nesilaikoma pagrindinių mitybos taisyklių. To pasekoje nuolat dirginamas, ištampomas skrandis, sutrinka skrandžio rūgštingumas.