Category: Imuniteto stiprinimas

Imuniteto stiprinimas – peršalimo prevencija

Pirmaisiais žiemos mėnesiais, kai namų radiatoriai iš tolo dvelkia šiluma, įkaitusiais skruostais žmonės išveda pavedžioti šunį ar nulekia trumpam iki parduotuvės. Tokiais atvejais, paaiškėja įvairaus amžiaus žmonių imuniteto stiprumas: ar jis lyg skydas saugo ir neleidžia peršalti, ar lengvai pasiduoda aplinkos įtakai. Tada prasideda nosies varvėjimas, gerklės perštėjimais, kosuliai ir kaulų laužymo skausmai. Taigi, vyrauja tendencija, […]

Imuniteto stiprinimas eliminuojant žalingus veiksnius

Imuniteto stiprinimas – būtina sąlyga norint pasveikti nuo įvairių ligų ir negalavimų. Apie tai yra nuolat kalbama televizijos laidose ar spaudos pranešimuose. Tiesa, šioje srityje ganėtinai aktyvūs ir verslo atstovai, kurie turi tikslą įpiršti savo prekę – maisto papildus. Visgi, norint sustiprinti savo imunitetą nėra reikalo vartoti kokius nors specialius preparatus. Visų pirma, reikėtų bent […]

10 patarimų, kaip stiprinti imunitetą natūraliomis priemonėmis

Jei ieškote patarimų, kaip stiprinti imunitetą natūraliomis priemonėmis, tuomet pataikėte, ten kur ir reikia. Yra išties labai daug efektyvių priemonių, kaip sustiprinti imunitetą, tačiau išskirsime 10 punktų, kuriais kasdien vadovaujamės patys. Tad rašomi patarimai yra iš mūsų pačių gerosios patirties.

Šaltalankių uogos – gydo, stiprina imunitetą ir jaunina

Šaltalankių uogos efektyviai stiprina imunitetą bei gydo nuo įvairių ligų. Faktas, kurį patvirtina tiek senolių patirtis, tiek ir šiuolaikinis mokslas. Šaltalankių uogos prinoksta rudens viduryje, todėl šiuo metu kaip tik tas metas, kai reikėtų atsigręžti į šį augalą. Užtenka kasdien suvalgyti po kelias šaltalankio uogas ir ganėtinai greitai pajusite efektą – sustiprėjusį imunitetą, atsparumą peršalimo […]

Chia sėklos – padeda nuo vidurių užkietėjimo

Vidurių užkietėjimas vargina ne mažą dalį žmonių. Ypatingai tuos, kurie maitinasi ne itin sveikai, nederina maisto produktų, valgo nedaug daržovių ir tt. Žinoma, kad išvengti vidurių užkietėjimo pasiūlytume jums tiesiog keisti savo gyvenseną, mitybą, tačiau jei tam neturite valios, tuomet siūlome į savo mitybos racioną įtraukti Chia sėklų. Chia sėklos tai itin efektyvi žarnyno šluota, […]

Noni sultys. Atsiliepimai

Noni sultys pakankamai brangus malonumas. 1 litro kaina prasideda nuo 40 eurų. Visgi, apie bioaktyvias noni vaisiaus sultis buvau skaitęs išties puikių atsiliepimų, todėl nusprendžiau išbandyti ir aš. Tuo labiau, kad tuo metu turėjau užsisenėjusią sveikatos problemą, kurios niekaip nepavyko išspręsti su įprastiniais vaistais. Eilę metų vargino lėtinis gerklės uždegimas, kuris slopino imunitetą, palaikė pakilusią […]

Matcha – malta žalioji arbata

Šiandien pirmą kartą teko išgirsti apie Matcha arbatą. Teigiama, kad ji kur kas efektyvesnė negu įprastinė žalioji arbata. Matcha – tai miltelių pavidalo žalioji arbata. Milteliai gaunami sumalus arbatžoles. Rašoma, kad šioje arbatoje yra daug antioksidantų, apsaugančių nuo širdies ligų ir vėžio, o taip pat ir reguliuojančių cukraus kiekį kraujyje, mažinančių kraujospūdį ir stabdančių senėjimo […]

Juodieji serbentai – vitaminų šaltinis

Juoduosiuose serbentuose yra daug vitaminų C, A, taip pat geležies, kalcio, fosforo, magnio, folio rūgšties, kalio. Juodųjų serbentų sėklų aliejuje yra nepakeičiamųjų riebalų rūgščių. Šios uogos malšina galvos, sąnarių skausmus, taip pat mažina cukraus kiekį kraujyje. Juodieji serbentai saugo nuo vėžio, širdies ir kraujagyslių ligų, neleidžia silpnėti atminčiai, taip pat malšina uždegimą, todėl juos sveika […]

Sveikas gyvenimo būdas – galimybė pasveikti

Sveikas gyvenimo būdo šalininkų tarpe vyrauja nuomonė, jog laiku pakeitus savo gyvenimo būdą iš nesveiko į sveiką, galima pasveikti praktiškai nuo visų ligų. O koks yra tas sveikas gyvenimo būdas? Visų pirma, sportas-sveikata. Būtent tokią frazę girdime nuo pat ankstyvos vaikystės ir išties fizinis aktyvumas ypatingai pozityviai veikia mūsų organizmą. Išjudina kraujotaką, medžiagų apykaitą, kas […]